Yaz mevsimi ile birlikte bütün bir yıl hayali kurulan tatil planları da hayata geçmeye başladı. Tatil yeri seçiminde; otelin denize konumu, yiyecek ve içecek seçenekleri, fiyat alternatifleri gibi etkenler öncelikli olarak değerlendirilirken sağlık ikinci plana atılıyor. Özellikle astım hastaları için bazen odadaki halı, bazen de havuz suyundaki klor ciddi birer tehlikeye dönüşebiliyor.
TATİL İÇİN TÜM AYRINTILAR ÖNCEDEN PLANLANMALI
Astım ve alerjiK bir hastalığı olanların tatile çıkmadan önce tüm riskleri hesaplaması gerektiğini ifade eden Uzmanlar, “Tatilde gidilecek yer, ulaşım şekli, kalınacak otel veya ev seçimleri özenle yapılmalıdır. Gidilecek bölge açısından; hava kirliliği olmayan, polenlerin yoğun olmadığı ve yüksek nem içermeyen yerler seçilmelidir. Araba ile yolculuklarda klima kullanılmalı, uçak yolculuğu yapanlar ise nefes açıcı ilaçlarını yanlarından ayırmamalıdır. Yolculukta araba kullanılacaksa; camları açmak yerine klima kullanılması daha uygundur. Ancak araba klimalarının temizliğinin yapılması ve polen filtresi içermesi önemlidir. Arabaya binmeden yaklaşık 10 dakika önce klima çalıştırılmalı ve sonra arabaya binilmelidir. Ayrıca günün çok sıcak saatlerinde araba ile yolculuk yapmaktan kaçınılmalıdır. Uçak yolculuğu esnasında kabin basıncı ve klimalar alerjik kişiyi olumsuz etkileyebilir” dedi.
EV TOZU ALERJİSİ OLANLAR BUNLARA DİKKAT ETMELİ
Otel odasının halı ile kaplı olması, özellikle ev tozu (akar) alerjisi olanlar açısından tehlikeli olduğunu belirten uzmanlar, halıyla kaplı olmayan odaların tercih edilmesi gerektiğinin altını çizdi. Ayrıca kalınacak odanın havalandırma sistemi yüksek kalitede olmasına dikkat edilmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, havuz suyundaki klor miktarının da astım ve alerjik hastalıklar için önemli olduğunu vurguladı.
“Klor, özellikle alerjik astım hastalarında nefes darlığını tetikleyici bir etken olabilir” diyen Uzmanlar, ayrıca klorun ciltte ve gözde de yanma, kızarma, kaşıntı gibi alerjik reaksiyonlara yol açabileceğine dikkat çekti. Soysal, önlem olarak havuzdan çıktıktan hemen sonra duş alınması tavsiyesinde bulundu.
GÜNEŞ ALERJİSİ OLANLAR 10.00-16.00 SAATLERİ ARASINDA DIŞARI ÇIKMAMALI
Güneş alerjisinin, yaz tatillerinde karşılaşılabilecek diğer bir sorun olduğuna dikkat çeken Uzman şunları söyledi: “Güneş, ciltte ve gözde reaksiyon yaratabilir. Bu nedenle 10.00 ile 16.00 saatleri arasında güneşe çıkmamak, güneş gözlüğü ve şapka kullanmak, yüksek koruma faktörlü kremlerle cildi korumak önemlidir. Astım hastaları için önerilen yüzme ve yürüyüş gibi sporların güneşin çok yoğun olduğu saatlerde yapılması uygun değildir. Astım ve alerji hastalarının birçoğu yaz döneminde şikayetleri hafiflediği için ilaçlarını ihmal edebilir. Ancak kontrolsüz bir alerji ve astım yaz tatillerinde hızla alevlenerek sorun yaratabilir. Rahat bir tatil geçirebilmek için tüm önlemlerin alınması ve gereken ilaçların düzenli kullanılması büyük önem taşımaktadır. Tatil öncesi astım ve alerji hastalarının yapması gereken en önemli hazırlık; düzenli kullanılan ya da acil durumda kullanılacak ilaçların, cilt, burun ve göz alerjileri için kullanılabilecek krem ve damlaların mutlaka önceden hazırlanarak valize yerleştirilmesidir.”