Detay Kıbrıs Gazetesi Bugün
  • BIST 97.533
  • Altın 145,781
  • Dolar 3,5801
  • Euro 4,0019
  • Lefkoşa 29 °C
  • Mağusa 29 °C
  • Girne 29 °C
  • Güzelyurt 26 °C
  • İskele 29 °C
  • İstanbul 22 °C
  • Ankara 12 °C

Uykuda düşme hissi neden yaşanır?

Uykuda düşme hissi neden yaşanır?
Birçok kişinin yaşadığı uykuda düşme hissinin nedenini Psikiyatrist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney anlattı

Uykuda birden düşme hissi yaşanmasının psikiyatrik sebepleri olabileceği gibi iki uyku dönemi arasındaki geçiş sürecinde de olabildiği belirtildi.

DEHŞET VE KORKU HİSSİ

Psikiyatrist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, “Birçok kişi uyku sürecinde düşecekmiş gibi bir his yaşayıp irkilmektedir. Esasen bu olay doğal durumlarda olabildiği gibi bazı psikolojik ya da psikiyatrik durumlarda da gözükebilmektedir. Bu olay birçok kişi tarafından dehşet veya korku hissi olarak algılanır” dedi.

Üney, “Uyku dönemleri arasındaki geçiş; uykumuz birbirini takip eden iki ayrı dönemden oluşmaktadır. NONREM ve REM dönemleri denen bu dönemler gece boyunca 6-7 kez oluşur. NONREM dönemi uykumuzun yüzde 75'ini kapsar. Bu dönemde kalp atışımız ve soluk alıp vermemiz azalır. Kaslarımız gevşer. Diğer dönem olan REM döneminde ise beynimizin çalışması hızlanır, göz kaslarının çalışma hızı artar, vücut kaslarımız oldukça derin gevşerken kalp atış hızımız artar. Rüyaları bu dönemde görürüz. İşte bu iki dönemin geçişi sırasında vücut kaslarının aşırı gevşemesi nedeniyle düşme hissini yaşayabiliriz.

NEDENİ PANİK ATAK OLABİLİR

Halk arasında “Karabasan görmek” olarak bahsedilen durumla ilgili bilgi de veren Üney, “Karabasan; uyku felci denilen durumdur. Uykunun REM-NONREM değişim evreleri esnasında görülür. Stresli dönemlerde artar. REM dönemine geçişte kişinin felç olmuş ya da düşecekmiş gibi hissettiği ancak müdahale edemediği bir dönemdir. Panik atak; Herhangi bir nedenle oluşan panik atak nöbetleri, tam uykuya dalarken oluşabilir. Bu durum kişide yatağı kayıyormuş, düşecekmiş gibi bir his oluşturabilir. Uyku bozuklukları; uykuya geç dalma, sık uyanma, erken uyanma, uyanmada zorluk gibi birçok şekilde karşımıza çıkan uyku bozukluklarında bu his yaşanabilir. Endişe bozuklukları; endişelerin aşırı arttığı birçok psikiyatrik bozuklukta düşme hissine rastlanır. Stresli yaşam; kişi gündelik yaşamında aşırı stres yaşıyor ve bunu kontrol edemiyorsa vücut bu tip tepkilerle alarm verir. Stres kontrolü için çözüm üretilmesi gerekir. Bazı ilaçlar; gece yatarken alınan ve tansiyonu ani düşüren bazı ilaçlar bu hissin oluşmasına neden olabilir” ifadelerini kullandı.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Detay Kıbrıs | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : +90 392 444 79 79 Faks : +90 392 227351