Ağrı kesiciden 10 kat daha etkili bir besin: Kiraz!

Sağlığımıza birçok faydası bulunan kirazın içerdiği besin ögelerini ve tüketim alternatiflerinin neler olabileceğini merak ediyoruz.

Kiraz vücudun bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olan antosiyanin gibi flavonoidler bakımından zengin olan bir meyvedir. Aynı zamanda C vitamini içeriği ile virüslere ve bakterilere karşı savaşarak bağışıklık sistemini destekler. Güçlü bir ağrı kesicidir. 20 kirazda 12-25 mg arası antosiyanin maddesi bulunduğu için bu maddenin ağrı kesici etkisinin, ağrı kesiciden 10 kat fazla olduğu tespit edilmiştir.