Detoks için deneyebileceğiniz pek çok farklı metod var ancak ayak detoksu vücudunuzdaki toksinleri atmak için en iyi yollardan biri.
Ayak detoksu için deneyebileceğiniz birkaç tarifi sizin için derledik:
Ayak detoks pedleri
Japonya'daki bambu ve diğer ağaç özütlerinden yapılan bu pedler uyumadan önce ayağın altına koyuluyor. Uyanıp pedleri ayağınızdan çıkardığınızda, vücudunuzdan attığınız toksinlerin pedler üzerinde renk değişikliği yarattığını göreceksiniz. Bu pedleri pek çok sağlık mağazasında bulabilirsiniz.
Evdeki malzemelerle detoks
İngiliz tuzu
Elma sirkesi
Kaynamış su
Tüm malzemeleri karıştırıp suyun soğumasını bekleyin. Su yeterince soğuduğunda 15 dakika boyunca ayağınızı suyun içinde tutun.