Depresyon, beslenme düzeni ile nasıl yenilir?

Bilimsel olarak faydası gösterilmiş sağlıklı ve dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz uygulamaları artık depresyon gibi pek çok duygu durum bozukluklarında koruyucu ve hatta tedavi edici bir hale geldi.