Japon Kadınları Nasıl Bu Kadar Genç Görünüyor? İşte Sırları...

Güzellik içten gelir. İyi hissetmek ve muhteşem görünmek için Japon kadınlarının beslenme sisteminin ana ilkelerine uyabilirsiniz. Günde en az 1,5 litre su için. Bir beslenme takvimine göre yemek yiyin. Abur cuburu hayatınızdan çıkarın. Vitamin alın. (Ama önce doktora başvurun) Daha fazla deniz ürünleri ve sebze tüketin. Günde mutlaka bir defa yeşil çay için.