Kan grubunuza göre hangi diyeti tercih etmelisiniz ?

0 Grubu için diyet örneği:

Sabah: 2 dilim mısır ekmeği, tereyağı ya da fındık ezmesi, 180 gram sebze suyu, muz, yeşil çay ya da ot çayı

Öğle: 180 gram haşlanmış dana eti, ıspanak salatası, elma veya ananas, su ya da soda

İkindi: 1 dilim elmalı kek, yeşil çay ya da ot çayı

Akşam: Kuzu pirzola, haşlanmış brokoli, haşlanmış patates, karışık mevsim meyveleri