Patates neye iyi geliyor? Patatesin faydaları nelerdir?

Dünyada önemli bir gıda maddesi ve bir numaralı bitkisel ürün olan patates, sodyum ve yağ içermez, mükemmel bir C vitamini ve ayrıca potasyum ve B6 vitamini kaynağıdır. Sindirimi iyileştirme, kolesterol seviyelerini düşürme, kalp sağlığını artırma ve poliplerden koruma yetenekleri ile patateslerin pek çok sağlık yararı bulunmaktadır. Şimdi, patates neye iyi geliyor? Patatesin faydaları nelerdir? Gelin hep birlikte bilinmesi gerekenlere bir göz atalım…