Antremanlara uzun saatler ayırmaya gerek olmadığını, haftada 5 kez yarım saat egzersiz yapmanın mükemmel sonuç almak için yeterli olduğunu belirtti.
Instagram'ın fenomen isimlerinden Tammy Hembrow paylaşımlarıyla dikkat çekiyor. 25 yaşındaki Avustralyalı fenomen paylaşımlarıyla milyonlar kazanıyor.
