- DİĞER GALERİLER
- TÜMÜNÜ GÖSTER
- TAM EKRAN YAP
Tatlı krizinden kurtaran 8 öneri!
TATLI KRİZİNE GÖTÜREN 6 SEBEP
Bazı araştırmalarda tatlı krizlerine neden olan birçok etmenden bahsedildiğini aktaran Mutlu, tatlı krizine yol açan nedenleri şöyle sıralıyor:
Hipoglisemi: Hipoglisemi, kan şekerinin hızlı düşmesidir. Ara öğün yapmayan, uzun süreli açlık durumlarında tatlı krizi kaçınılmazdır. Hipoglisemi varsa 3 saatte bir minik öğünler yapılmalıdır.
Her ne kadar zararlı olduğu bilinse de pek çok insan gününü tatlı yemeden geçirmiyor, tatlı isteği zaman zaman da kriz haline gelebiliyor. Hal böyle olunca kilo alımı da kaçınılmaz oluyor.
05 Şubat 2023 Pazar 19:23
3 / 14
