- DİĞER GALERİLER
- TÜMÜNÜ GÖSTER
- TAM EKRAN YAP
Depresyon ile başa çıkmak için 15 öneri
NOT TUTUN
Bir not defteri edinin. Duygusal çalkantı yaşadığınız olaylardan sonra ne hissedip düşündüğünüzü kaydedin. Daha sonra bu notları tekrar okuyun. O sırada kendinizi o kadar kötü hissettiren nedenleri bulup çözmeye çalışın.
Depresyon kapımızı çaldığımızda nelere dikkat etmeliyiz? Dahası depresyondan korunmak için ne yapmalıyız? Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mert Savrun’dan çok işinize yarayacak öneriler...
22 Haziran 2023 Perşembe 20:34
3 / 13
