Birçoğumuz, yemek yedikten sonraki süreçte oldukça halsiz hisseder, bir yer bulup ilk fırsatta oraya kıvrılmak isteriz. Peki bunun neye işaret ettiğini hiç düşündünüz mü?
Yemek yedikten hemen sonra çöken uyku isteğinin, insülin direnciniz hakkında ipuçları verdiğini biliyor muydunuz?
