8. Aç karnına bir miktar su bardak ılık su içmek, güne enerjyle başlamanın iyi bir yoludur. Sabahları karşılaşableceğimiz uyku halini ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olur.
Aç karnına su içme alışkanlığınız yoksa bugünü başlangıç alarak, bol miktarda su içmenizi tavsiye ediyoruz.
