- DİĞER GALERİLER
- TÜMÜNÜ GÖSTER
- TAM EKRAN YAP
Neden uyuyamıyorsunuz ? uyanınca yorgun kalkıyorsunuz ?
UYKUSUZLUK VE PSİKOLOJİ BİRBİRİNİ ETKİLİYOR
“Uzun süre uyuyamayan kişilerde huzursuzluk, sinirlilik, depresyon gibi durumlar görülebiliyor. Uyku kalitesini bozan uyku apne sendromu gibi durumlar da çeşitli psikiyatrik bozukluklara neden olabiliyor” diyen Doç.Dr. Barış Metin, sözlerini şöyle sürdürdü:
Uykuya dalmak ve sürdürmekte güçlük olarak tanımlanan uykusuzluk, toplumda oldukça sık görülen bir rahatsızlık. Kaliteli bir uyku ise bilinenin aksine uyku süresi ile çok bağımlı değil.
04 Nisan 2019 Perşembe 22:05
6 / 12
