• BIST 10045.74
  • Altın 2420.766
  • Dolar 32.4438
  • Euro 34.797
  • Lefkoşa 20 °C
  • Mağusa 21 °C
  • Girne 21 °C
  • Güzelyurt 19 °C
  • İskele 21 °C
  • İstanbul 14 °C
  • Ankara 15 °C

Mutluluğun sırrı yürüyüş yapmakta

Mutlu olmak için yürüyüş yapın. Özellikle de ormanlık alanda... İşte bilim insanlarının araştırması...
Mutluluğun sırrı yürüyüş yapmakta

ABD'de gerçekleştirilen bir araştırma, düzenli olarak yürüyüş yapmanın mutluluk seviyesini artırdığını gösterdi. Yürüyüş gibi düşük tempolu egzersizlerin mutluluk hormonu salgılarını artırdığını belirten uzmanlar, özellikle ormanlık-kırlık alanlarda yapılan yürüyüşlerin daha da etkili olduğunu belirtti.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler