Bu 7 şeyden birini yerseniz, sigarayı bırakma ihtimaliniz var!

ABD'li uzmanlar, süt, kuruyemiş, portakal, şekersiz sakız ve yoğurt gibi gıdaların sigara bırakmaya yardımcı olduğunu belirledi.

Duke Üniversitesi uzmanlarına göre, sigarayı bırakmaya çalışan kişiler için en önemli şey hem nikotin isteğini bastıracak hem de sigaranın kötü tat vermesini sağlayacak yardımcı ürünler tüketmek.

Habertürk'te yer alan habere göre, bu amaçla tavsiye edilen gıda ürünleri şöyle:

1- Ginseng

2- Süt

3- Kuruyemiş

4- Portakal

5- Havuç

6- Şekersiz sakız

7- Yoğurt.